Diet Cabbage Soup, Bisa Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu

Ingin menurunkan berat badan dalam waktu seminggu karena ada acara yang membutuhkan kamu dalam kondisi paling menarik? Ternyata mudah saja. Kamu bisa menggunakan cara diet ini yaitu diet cabbage soup.

Sesuai dengan namanya, berat badan bakal turun dengan konsumsi cabbage soup. Konsumsinya pun sehari-hari dalam waktu seminggu. Saat melakukan diet ini kamu tidak boleh makan apa pun selain sup kol yang kamu buat sendiri, salad buah atau sayur, dan susu.

Menurut pendukungnya, diet ini bukanlah diet yang membuat kamu kelaparan karena kamu bisa makan sebanyak apapun sup kol yang kamu suka. Nutrisi lainnya juga bisa disuplai dengan konsumsi salad dan susu.

Lalu apa yang membuat sup kol ini bisa menurunkan berat badan? Ternyata karena kol memiliki kalori yang sangat sedikit. Proses pencernaan kol ini membakar lebih banyak kalori ketimbang kalori yang terdapat dalam kol. Tidak tanggung-tanggung, kamu bisa menurunkan berat sebanyak 4,5 kilogram dalam seminggu.

Resepnya dari cabbage soup ini pun mudah ditemukan di internet. Cara masaknya tidak aneh-aneh, bahannya pun mudah ditemukan di pasar tradisional maupun supermarket. Yang terpenting adalah kamu memiliki stok kol yang banyak untuk masak setiap hari.

Diet ini pun memiliki jadwal konsumsi khusus per harinya, loh. Misalnya kapan boleh konsumsi pisang, kapan boleh konsumsi kentang rebus, kapan boleh makan daging, dan kapan boleh makan nasi merah.

Namun perlu kamu ketahui, bahwa diet ini merupakan diet jangka pendek yang hanya boleh dilakukan selama seminggu. Setelahnya, kamu perlu menemukan cara diet lain yang bisa mempertahankan atau menurunkan berat badan dengan lebih sehat. Lagian kamu pasti bosan banget makan kol terus-terusan.