DOMINO99 5 Cara Mengusir Kejenuhan dan Menjadikannya Semangat Hidup
DOMINO99 Intip 5 Cara Mengusir Kejenuhan dan Menjadikannya Semangat Hidup
Domino99 - Meski melakukan pekerjaan atau aktivitas lainnya itu menyenangkan, ada saatnya juga kamu merasakan kejenuhan. Jenuh atau bosan tetap bisa mampir dalam hidupmu, mewarnai setiap karya yang kamu ciptakan. Untuk itu, kamu perlu memahami cara mengusir kejenuhan kemudian mengubahnya menjadi semangat hidup.
Dengan demikian, apa yang kamu lakukan menuju suksesmu tetap lancar, tidak terhenti di tengah jalan. Berikut ini lima cara mengatasi kejenuhan yang bisa kamu coba.
1. Buatlah dirimu dinamis, tidak malas gerak alias mager
Pribadi yang dinamis mudah mengusir kebosanan di sela-sela aktivitas. Banyak gerak, banyak berpikir, dan kreatif membuat orang-orang yang dinamis akan cepat mengubah kejenuhan menjadi semangat hidup. Ketika dalam proses kerja, misalnya, tiba-tiba terasa jenuh, orang yang dinamis akan membuat variasi kerja. Setidaknya, ia akan mudah berimprovisasi, tidak mengerjakan tugas dengan cara yang sama.
Jika kamu menjadi pribadi yang dinamis, di saat dilanda jenuh, kamu akan cepat mengusirnya dengan gesit, tidak malas gerak, bahkan kreatif. Kamu bisa menciptakan beberapa variasi kegiatan sehingga aktivitas yang itu-itu saja, tetap memiliki 1001 warna, yang membuatmu menjadi bersemangat dalam menjalani hidup. Jadi, dinamiskan dirimu, jangan mager!
2. Aktif berpikir dan ekspresif
Pribadi yang dinamis tidak akan bisa dilepaskan dari aktivitas berpikir dan bergerak. Jika kamu selama ini aktif berpikir dan mampu mengekspresikan apa yang kamu mau, maka kamu mudah mengusir rasa bosan atau jenuh. Bahkan, kamu bisa cepat mengubahnya menjadi semangat hidup. Itu karena kamu bisa memberdayakan cara berpikirmu untuk merespons kejenuhan. Kamu bisa menciptakan selingan baru di sela-sela aktivitas rutin, misalnya, sehingga kejenuhan itu bisa cepat pergi.
Aktif berpikir dan ekspresif membantumu memaknai kejenuhan dengan lebih baik dan mengubahnya menjadi semangat untuk menyelesaikan pekerjaan yang sempat tertunda. Tidak ada kejenuhan yang bisa benar-benar menjauhkanmu dari kesuksesan karena kamu mampu mengaktifkan kemampuan berpikirmu lalu mengekspresikan karya terbaikmu untuk terus melaju di jalan keberhasilan.
3. Hiburlah dirimu dengan cerdas
Rutinitas yang tiap hari kamu lakukan bisa membuat otakmu kaku. Kamu membutuhkan rileksasi yang bisa menghiburmu. Dengan cara ini, kamu bisa mengusir kejenuhan. Banyak jenis hiburan atau rileksasi, seperti mendengarkan musik, ikut kelas yoga atau olahraga, atau menikmati lezatnya hidangan kuliner kesukaanmu. Apa pun yang bisa membuatmu tenang, santai, rileks, dan tidak stres atau tegang, bisa membantumu dalam mengusir kejenuhan. Bahkan, menghibur diri dengan cara yang cerdas bisa memperkaya inspirasi, selain menolongmu dalam mengusir kejenuhan.
Sebaliknya, jika salah memilih bentuk hiburan, kamu tidak hanya terjebak pada kejenuhan. Stres atau frustrasi karena beban pekerjaan atau aktivitas bisa menyerangmu. Pilih-pilihlah aktivitas ringan yang bisa menghiburmu sehingga hati dan pikiran diringankan, diberi selingan di sela-sela aktivitas rutin yang terkadang menjemukan.
4. Lampiaskan jenuhmu ke dalam hobi yang kamu geluti
Hobi juga bisa menolongmu di saat jenuh. Hentikan sejenak rutinitasmu dan jalankan hobi yang selama ini kamu geluti. Jika kamu hobi olahraga, segeralah jalankan. Jika kamu hobi menulis, menulislah. Begitu pun jika kamu hobi jalan-jalan ke mal untuk berbelanja atau sekadar cuci mata, lakukan saja. Selama tujuannya baik, untuk mengusir kejenuhan dan mendapatkan semangat hidup, jangan ragu untuk melakukannya.
Termasuk jika hobimu berbelanja secara online, memanfaatkan dunia internet di rumah, segera wujudkan. Membeli barang atau benda kesukaan bisa mengusir rasa bosan karena kemudian kamu bisa memanfaatkan apa yang kamu beli untuk menghibur diri. Demikian juga ketika hobimu adalah bersosialisasi di media sosial atau di komunitas yang kamu sukai, segera lakukan. Sejenak melupakan aktivitas rutin dan mengalihkan pikiran ke hal-hal yang menyenangkan, termasuk lewat hobimu, bisa mengubah kejenuhan menjadi semangat hidup.
5. Bantulah orang lain yang membutuhkan pertolonganmu
Mengusir kejenuhan juga bisa dari sisi yang lain, yaitu memberikan pertolongan kepada orang lain. Jika kamu sedang jenuh di tempat kerja, misalnya, dan melihat ada rekan kerja yang kesulitan, tawarkanlah bantuan. Bisa memberikan bantuan untuk orang lain merupakan kebahagiaan tersendiri yang bisa kamu rasakan. Hati dan pikiranmu akan bisa lebih tenang dan terbuka ketika memberikan pertolongan. Dalam suasana bahagia karena bisa menolong itulah maka kamu mudah mengusir kejenuhanmu.
Hati yang bahagia karena memberikan pertolongan juga bisa membuatmu lebih bersemangat menjalani hidup. Tidak hanya kejenuhan yang bisa kamu usir, tapi juga kesulitan orang lain, berkat pertolongan tulusmu. Mengusir kejenuhan dengan cara menolong orang lain bisa jadi belum pernah kamu pikirkan sebelumnya.
Tapi sesekali cobalah, dan rasakan apa yang ada di dalam hatimu setelah kamu memberikan bantuan. Jika kamu mendapakan energi kebahagiaan maka jangan bosan memberikan pertolongan, untuk mengubah kejenuhanmu menjadi semangat hidup yang sulit padam.
DOMINO99 Intip 5 Cara Mengusir Kejenuhan dan Menjadikannya Semangat Hidup
Domino99 - Meski melakukan pekerjaan atau aktivitas lainnya itu menyenangkan, ada saatnya juga kamu merasakan kejenuhan. Jenuh atau bosan tetap bisa mampir dalam hidupmu, mewarnai setiap karya yang kamu ciptakan. Untuk itu, kamu perlu memahami cara mengusir kejenuhan kemudian mengubahnya menjadi semangat hidup.
Dengan demikian, apa yang kamu lakukan menuju suksesmu tetap lancar, tidak terhenti di tengah jalan. Berikut ini lima cara mengatasi kejenuhan yang bisa kamu coba.
1. Buatlah dirimu dinamis, tidak malas gerak alias mager
Pribadi yang dinamis mudah mengusir kebosanan di sela-sela aktivitas. Banyak gerak, banyak berpikir, dan kreatif membuat orang-orang yang dinamis akan cepat mengubah kejenuhan menjadi semangat hidup. Ketika dalam proses kerja, misalnya, tiba-tiba terasa jenuh, orang yang dinamis akan membuat variasi kerja. Setidaknya, ia akan mudah berimprovisasi, tidak mengerjakan tugas dengan cara yang sama.
Jika kamu menjadi pribadi yang dinamis, di saat dilanda jenuh, kamu akan cepat mengusirnya dengan gesit, tidak malas gerak, bahkan kreatif. Kamu bisa menciptakan beberapa variasi kegiatan sehingga aktivitas yang itu-itu saja, tetap memiliki 1001 warna, yang membuatmu menjadi bersemangat dalam menjalani hidup. Jadi, dinamiskan dirimu, jangan mager!
2. Aktif berpikir dan ekspresif
Pribadi yang dinamis tidak akan bisa dilepaskan dari aktivitas berpikir dan bergerak. Jika kamu selama ini aktif berpikir dan mampu mengekspresikan apa yang kamu mau, maka kamu mudah mengusir rasa bosan atau jenuh. Bahkan, kamu bisa cepat mengubahnya menjadi semangat hidup. Itu karena kamu bisa memberdayakan cara berpikirmu untuk merespons kejenuhan. Kamu bisa menciptakan selingan baru di sela-sela aktivitas rutin, misalnya, sehingga kejenuhan itu bisa cepat pergi.
Aktif berpikir dan ekspresif membantumu memaknai kejenuhan dengan lebih baik dan mengubahnya menjadi semangat untuk menyelesaikan pekerjaan yang sempat tertunda. Tidak ada kejenuhan yang bisa benar-benar menjauhkanmu dari kesuksesan karena kamu mampu mengaktifkan kemampuan berpikirmu lalu mengekspresikan karya terbaikmu untuk terus melaju di jalan keberhasilan.
3. Hiburlah dirimu dengan cerdas
Rutinitas yang tiap hari kamu lakukan bisa membuat otakmu kaku. Kamu membutuhkan rileksasi yang bisa menghiburmu. Dengan cara ini, kamu bisa mengusir kejenuhan. Banyak jenis hiburan atau rileksasi, seperti mendengarkan musik, ikut kelas yoga atau olahraga, atau menikmati lezatnya hidangan kuliner kesukaanmu. Apa pun yang bisa membuatmu tenang, santai, rileks, dan tidak stres atau tegang, bisa membantumu dalam mengusir kejenuhan. Bahkan, menghibur diri dengan cara yang cerdas bisa memperkaya inspirasi, selain menolongmu dalam mengusir kejenuhan.
Sebaliknya, jika salah memilih bentuk hiburan, kamu tidak hanya terjebak pada kejenuhan. Stres atau frustrasi karena beban pekerjaan atau aktivitas bisa menyerangmu. Pilih-pilihlah aktivitas ringan yang bisa menghiburmu sehingga hati dan pikiran diringankan, diberi selingan di sela-sela aktivitas rutin yang terkadang menjemukan.
4. Lampiaskan jenuhmu ke dalam hobi yang kamu geluti
Hobi juga bisa menolongmu di saat jenuh. Hentikan sejenak rutinitasmu dan jalankan hobi yang selama ini kamu geluti. Jika kamu hobi olahraga, segeralah jalankan. Jika kamu hobi menulis, menulislah. Begitu pun jika kamu hobi jalan-jalan ke mal untuk berbelanja atau sekadar cuci mata, lakukan saja. Selama tujuannya baik, untuk mengusir kejenuhan dan mendapatkan semangat hidup, jangan ragu untuk melakukannya.
Termasuk jika hobimu berbelanja secara online, memanfaatkan dunia internet di rumah, segera wujudkan. Membeli barang atau benda kesukaan bisa mengusir rasa bosan karena kemudian kamu bisa memanfaatkan apa yang kamu beli untuk menghibur diri. Demikian juga ketika hobimu adalah bersosialisasi di media sosial atau di komunitas yang kamu sukai, segera lakukan. Sejenak melupakan aktivitas rutin dan mengalihkan pikiran ke hal-hal yang menyenangkan, termasuk lewat hobimu, bisa mengubah kejenuhan menjadi semangat hidup.
5. Bantulah orang lain yang membutuhkan pertolonganmu
Mengusir kejenuhan juga bisa dari sisi yang lain, yaitu memberikan pertolongan kepada orang lain. Jika kamu sedang jenuh di tempat kerja, misalnya, dan melihat ada rekan kerja yang kesulitan, tawarkanlah bantuan. Bisa memberikan bantuan untuk orang lain merupakan kebahagiaan tersendiri yang bisa kamu rasakan. Hati dan pikiranmu akan bisa lebih tenang dan terbuka ketika memberikan pertolongan. Dalam suasana bahagia karena bisa menolong itulah maka kamu mudah mengusir kejenuhanmu.
Hati yang bahagia karena memberikan pertolongan juga bisa membuatmu lebih bersemangat menjalani hidup. Tidak hanya kejenuhan yang bisa kamu usir, tapi juga kesulitan orang lain, berkat pertolongan tulusmu. Mengusir kejenuhan dengan cara menolong orang lain bisa jadi belum pernah kamu pikirkan sebelumnya.
Tapi sesekali cobalah, dan rasakan apa yang ada di dalam hatimu setelah kamu memberikan bantuan. Jika kamu mendapakan energi kebahagiaan maka jangan bosan memberikan pertolongan, untuk mengubah kejenuhanmu menjadi semangat hidup yang sulit padam.
Tidak ada komentar